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Salud Emocional
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7 ago 20201 Min. de lectura
Semana mundial de la lactancia.
Puede ser cansado y abrumador. Resulta emocionante y reconfortante, aunque el miedo y la angustia también están presentes. Se siente...
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29 jul 20203 Min. de lectura
El juego a distancia.
La adaptación de lxs niñxs a cualquier circunstancia es maravillosa, suelen salir bien paradxs y airosxs de las distintas situaciones que...
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24 jul 20202 Min. de lectura
El Faquir con su Cama de Clavos, o el Dilema de la Comodidad.
Honestamente, no conozco algún faquir profesional que me pueda responder la siguiente pregunta y, por lo tanto, deberé imaginar con la...
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20 jul 20203 Min. de lectura
¿Cómo lograr apoyar, acompañar a alguien que padece depresión?
Lo primero es definir qué es la depresión, pues a diferencia de lo que mucha gente cree, no se trata de una profunda, acumulada...
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14 jul 20202 Min. de lectura
¿Envidia de la buena?
La envidia, así como muchos de los sentimientos que asociamos de manera negativa, casi siempre es descalificada por la persona que la...
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8 may 20201 Min. de lectura
Me gusta
tomarme una taza de café. las cosas que huelen a fresa el ritual de besos que me da mi hija antes de dormir pararme de cabeza cuando hago...
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8 may 20203 Min. de lectura
Dale significado a tu miedo
“¡Vete coronavirus, vete coronavirus!” dijo una de mis nietas mientras manoteaba por la ventana intentando alejar aquello imaginado como...
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8 may 20202 Min. de lectura
¡Nunca saco 10!
¿Existe la posibilidad de cuestionar realmente los paradigmas educativos que tenemos? María Montessori creía que sí y a ella se fueron...
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8 may 20203 Min. de lectura
La llegada de un bebé en pleno confinamiento.
Cuando nace un bebé la recomendación habitual suele ser pasar unos días en casa. La cuarentena posterior al parto o cesárea, sirve para...
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15 abr 20202 Min. de lectura
ENTRE LAS VIDEOCONFERENCIAS, EL QUEHACER DOMÉSTICO Y LA FAMILIA.
El Trabajo Ideal...justo así lo ponían algunos idealistas, con letras en mayúsculas que lo describen, de entrada, casi como un ser de...
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15 abr 20202 Min. de lectura
Autorregulación Emocional
¿Por qué para algunas personas es tan difícil lidiar con sus emociones? Seguramente, porque la mayoría de nosotros fuimos entrenados para...
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7 abr 20206 Min. de lectura
Desde la angustia y el miedo.
“Para vivir tenemos que narrarnos; somos un producto de nuestra imaginación. Nuestra memoria en realidad es un invento, un cuento que...
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26 mar 20202 Min. de lectura
Salud Emocional en Casa.
Tener una rutina, no es necesario ser súper estricto para cumplirla, pero si en la medida de lo posible. Hacerla genera tranquilidad y...
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25 mar 20202 Min. de lectura
“Beneficios de un proceso terapéutico”
Las buenas intenciones de aquellas personas con las que nos rodeamos parecen ser infinitas. Muchas veces creo que todos hemos escuchado...
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25 mar 20202 Min. de lectura
¡POR FIN DEJÉ MI TRABAJO!
"Ahora si voy a dejar mi trabajo." "Ya no representa ningún reto, llevo tanto tiempo haciéndolo que me aburre, recuerdo que al inicio me...
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25 mar 20203 Min. de lectura
MATEA
(Cuernavaca, mayo del 2004) Recuerdo que la tarde de ése domingo estaba tan radiante, feliz y caliente, que no me quedaba duda cuál sería...
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25 mar 20203 Min. de lectura
"Bien-estar integral"
El primer escalón de la escalera que sube al Cielo de la Salud Emocional no es la autoestima; antes bien, parece un señuelo de nuestros...
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20 mar 20202 Min. de lectura
¿Soy feliz?
Una de las principales metas a alcanzar para muchas personas en la vida es la felicidad, se pasan la vida entera buscándola. Y qué es lo...
155 visualizaciones0 comentarios
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15 mar 20202 Min. de lectura
Conociendo mis emociones
En nuestra vida diaria, repetidamente surge la pregunta ¿Cómo estás?, ya sea que nos hagan la pregunta o nosotros la hagamos; e...
20 visualizaciones0 comentarios
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14 mar 20202 Min. de lectura
¿Por qué siento ansiedad?
La ansiedad está conformada por varios componentes, fisiológicos, psicológicos y emocionales que se confrontan bloqueando entre sí la...
56 visualizaciones0 comentarios
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